Jugoterapia- 1ra Semana

Heyy  Bon día a Tothom!!!!!

Lunes 11.11.2013

He dormido genial, me he levantado con muchas ganas de empezar el día y empezar mi cambio alimenticio. He preparado 1 litro 1/2 de jugo para mi comida de hoy (6 manzanas verdes, 1 pepino, hojas de perejil, 1/2 berenjena, 3 tomaticos), y el desayuno comienza hoy con hojas de espinaca,  4 zanahorias, 1 naranja, 3 manzanas verdes.   

Aparentamente no se ve muy bién, pero sabe estupendo!! la naranja le da un buen sabor.  Vamos a ver como nos va en el transcurso del día.

Martes 12.11.2013

Genial, me siento estupenda, que me inventaré de jugo?  Algo consistente para la comida, 8 Manzanas, medio racimo de apio, 6 zanahorias para comer,,  y desayuno?  2 naranjas, zanahoria y medio racimo de apio. de cena?   Quería algo salado, así que  fué tomate, apio y berenjena.

Me encontré una web con algunas ideas de jugos depurativos, recomiendan estos 3 tipos de jugos:

• 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga 
• 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el jugo de 2 toronjas 
• Jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana